Άγχος, αυνανισμός και στύση

Α.Μ., 30 ετών: Γεια σας. Είμαι 30 ετών και έχω μια σχέση πάνω από 2 χρόνια. Η κοπέλα δεν έχει σεξουαλική εμπειρία κι η δική μου φτάνει τις 2 φορές! (όχι με ιερόδουλες). Το πρόβλημα είναι ότι όλο αυτό το διάστημα που είμαστε μαζί δεν έχουμε ολοκληρώσει, συνήθως διότι εγώ δεν βρίσκω στόχο και πάνω στην προσπάθεια και το άγχος, χάνεται η στύση. Άλλες φορές πάλι γιατί σφίγγεται και με δυσκολεύει. Με τον καιρό η στύση μου, όταν συνευρισκόμαστε, άρχισε σιγά σιγά να μην είναι τόσο έντονη όσο στις αρχές με αποτέλεσμα να επιδεινώνεται το πρόβλημα. Παρ' όλα αυτά σε άλλες στιγμές που ήμουν μόνος μου και κάτι μου κινούσε το ενδιαφέρον, η στύση μου ήταν κανονική. Όπως προείπα οι σεξουαλική μου ζωή είναι κάτι παραπάνω από φτωχή και το κενό καλυπτόταν με αυτοϊκανοποίηση. Το ερώτημα είναι το εξής: Μπορεί το γεγονός αυτό της αυτοϊκανοποίησης για πολλά χρόνια να δημιουργεί πρόβλημα στη σχέση μου; Και γενικότερα δημιουργεί ο αυνανισμός πρόβλημα στην ομαλή σεξουαλική ζωή; Και πώς αντιμετωπίζεται; Ευχαριστώ πολύ.

Είναι γεγονός ότι ο απόηχος των σκοταδιστικών πεποιθήσεων περί αυνανισμού εξακολουθεί να ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους ακόμη και σήμερα. Δεν είναι άλλωστε να απορεί κανείς. Αρκεί να σκεφτείτε ότι η ίδια η βίβλος της ψυχοπαθολογίας, το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Ένωσης, περιελάμβανε τον αυνανισμό μεταξύ των ψυχικών διαταραχών μέχρι και το 1968, οπότε και αναθεωρήθηκε, επιτέλους. Μακριά από τέτοιες χονδροειδείς προκαταλήψεις, η αυτοϊκανοποίηση θεωρείται σήμερα όχι μόνο φυσιολογική, αλλά και επιθυμητή, προκειμένου να εξοικειωθεί ο άνθρωπος με το σώμα του και τη φαντασία του. Οπότε μην ανησυχείτε, η σεξουαλική σας ζωή σε καμία περίπτωση δεν έχει διαταραχθεί από τον αυνανισμό.

Διαταράσσεται όμως σίγουρα από το άγχος σας. Όπως αναφέρετε στην περιγραφή σας, είστε ακόμη άπειρος στο σεξ και αυτό σας κάνει να αισθάνεστε ανασφαλής με την απόδοσή σας. Όμως, ακόμη και για έναν άνθρωπο με εμπειρίες και εύρωστο αγγειακό δίκτυο, το άγχος αρκεί ώστε να κινητοποιήσει στο νευρικό του σύστημα μια σειρά αντιδράσεων που αναστέλλουν τελικά τη στύση. Θα μου πείτε, τι μας ενδιαφέρει το νευρικό σύστημα, όταν μιλάμε για στύσεις; Κι όμως, το πέος δεν είναι παρά το εκτελεστικό όργανο του μεγάλου μαέστρου της σεξουαλικής μας δραστηριότητας, του εγκεφάλου. Μια εγκεφαλική δομή σε μέγεθος μπιζελιού, ο υποθάλαμος, αναλαμβάνει να ενορχηστρώσει πληροφορίες από το κεντρικό και το αυτόνομο νευρικό σας σύστημα, ώστε να αποφασίσει αν είστε σε θέση τη δεδομένη στιγμή να εμπλακείτε σε σεξουαλικές δραστηριότητες.

Ποια είναι όμως η αναφορά που λαμβάνει ο δικός σας υποθάλαμος; Το συμπαθητικό νευρικό σας σύστημα, το γκάζι του οργανισμού, αναφέρει υψηλά επίπεδα στρες, που προειδοποιούν ότι βρίσκεστε σε κατάσταση εγρήγορσης. Ως αποτέλεσμα, ο υποθάλαμος αποφασίζει ότι δεν είναι ώρα για σεξουαλικούς περισπασμούς και εγκαταλείπει το εγχείρημα. Πρόκειται σίγουρα για αντίδραση ζωτικής σημασίας για την επιβίωσή σας – και θα μπορούσε να σας σώσει τη ζωή, αν π.χ. αιφνιδιαζόσασταν την ώρα του σεξ από κάποιον εξωτερικό εχθρό. Εξαιτίας όμως της σπουδαιότητάς της για την επιβίωση είναι και αυτόματη, με αποτέλεσμα να πυροδοτείται ακόμη και σε περιπτώσεις που είναι παντελώς ανεπιθύμητη.

Αντιλαμβάνεστε λοιπόν ότι θα χρειαστεί να συνεργαστείτε καλύτερα με τον εγκέφαλό σας για να απολαύσετε το σεξ όπως θα θέλατε. Χαλαρώστε. Κατά ευτυχή συγκυρία, η σύντροφός σας είναι εξίσου άπειρη με εσάς. Μπορείτε λοιπόν να ανακαλύψετε το σεξ μαζί, χωρίς να τρέφετε υπερβολικές προσδοκίες ο ένας για το άλλο, μέχρι να βρείτε τελικά τους ρυθμούς σας. Αφιερώστε περισσότερο χρόνο σε αφροδισιακές δραστηριότητες που θα σας προετοιμάσουν σταδιακά για την σεξουαλική πράξη, αντί να ξεκινάτε βιαστικά με το παιχνίδι του πολιορκητικού κριού και του απόρθητου κάστρου. Όσον αφορά στο σεξ, ο οργανισμός μας αποδίδει καλύτερα χωρίς τον έλεγχο και την επίμονη παρατήρηση του συνειδητού νου. Εάν επιθυμείτε να ενημερωθείτε εκτενέστερα σχετικά με τους εχθρούς και τους συμμάχους της στυτικής δυσλειτουργίας, σίγουρα θα βρείτε ενδιαφέρον και στο σχετικό άρθρο του in2life.