www.in2life.gr | sex.in2life.gr / Ο ειδικός σας απαντά
Απαντά η Μ. Μαραγκοπούλου
Ψυχοθεραπεύτρια Μ.Sc

Δε θέλω να μείνω μόνη μου στη ζωή παρέα με τους εφιάλτες του παρελθόντος...

28. Φεβρουαρίου 2011 15:55

Α.Π., 25 ετών: Γεια σας, είμαι 25 ετών στα 26 και χρειάζομαι τη βοήθειά σας. Ενώ δεν έχω κάποιο πρόβλημα με την εμφάνισή μου ή κάτι τέτοιο, εργάζομαι και είμαι κάτοχος πτυχίου και αυτό τον καιρό κάνω και μεταπτυχιακό - είμαι μόνη. Ποτέ δεν έχω κάνει σοβαρή σχέση, μόνο κάποιες εφήμερες οι οποίες τελικά το μόνο που κατάφεραν είναι να κάνουν τρομερό κακό στην ψυχολογία μου και την αυτοεκτίμησή μου. Έκανα σχέση και με έναν παντρεμένο από τη δουλειά μου. Φυσικά με χώρισε και με άσχημο τρόπο. Εξακολουθώ να τον βλέπω κάθε μέρα και παρότι έχουμε εδώ και πολύ καιρό κόψει επαφές εμένα με πονάει ακόμα όλο αυτό. Και γιατί τον είχα ερωτευτεί και γιατί συνέχεια σκέφτομαι ότι αυτός τα έχει όλα κι εγώ τίποτα, αλλά και γιατί αισθάνομαι κατάντια για τον εαυτό μου που τα έφτιαξε μαζί του... Ανεξάρτητα όμως και από αυτόν αισθάνομαι πολύ κομπλεξικά που δεν είμαι με κάποιον. Θέλω να ερωτευτώ, να κάνω μια σχέση και να δημιουργήσω οικογένεια. Δόξα τω Θεώ έχω κάποιες φίλες, αλλά είμαι πάρα πολύ προβληματισμένη γιατί δεν ξέρω τι κάνω λάθος και δε βρίσκεται κάποιος και για μένα. Βγαίνω αρκετά και είμαι θα έλεγα δραστήρια αλλά τίποτα. Μόνο κάποιες αδιάφορες γνωριμίες χωρίς προοπτική αραιά και που. Από τότε που χώρισα με τον παντρεμένο υποφέρω από ταχυπαλμίες και λοιπά ψυχοσωματικά γιατί κάθε στιγμή σκέφτομαι πόσο κακό έκανα στον εαυτό μου πάνω στην απελπισία μου. Δε γνωρίζω εύκολα άντρες και ξέρω ότι οι σχέσεις έχουν δυσκολέψει αλλά σας παρακαλώ, θέλω τη συμβουλή σας. Πώς μπορώ να βρω αυτόν που μου ταιριάζει; Δε θέλω να μείνω μόνη μου στη ζωή παρέα με τους εφιάλτες του παρελθόντος…

Sometimes people let the same problem make them miserable for years

when they could just say, "So what." 

The Philosophy of Andy Warhol (From A to B & Back Again)

Καταλαβαίνω πόσο δυσάρεστη πρέπει να είναι η απουσία μιας σημαντικής ερωτικής και συντροφικής σχέσης από τη ζωή σας, όπως επίσης και πόσο θα σας έχουν στοιχίσει αυτές οι αποκαρδιωτικές εμπειρίες που αναφέρετε ότι ζήσατε στο παρελθόν. Όμως, το κείμενό σας αποπνέει μια τέτοια απόγνωση που, κατά τη δική μου γνώμη τουλάχιστον, παραείναι βαθιά για να αποδοθεί αποκλειστικά στη δυσκολία σας με τις σχέσεις.

Αναρωτιέμαι λοιπόν τι να είναι αυτό που εξηγεί την τόση πικρία σας από το παρελθόν και την τόση αγωνία σας για το μέλλον; Ποιες εμπειρίες έχετε κατά νου όταν κάνετε λόγο για «εφιάλτες του παρελθόντος»; Δεν μπορεί να είναι μόνο οι εφήμερες σχέσεις – που ούτως ή άλλως είναι πλέον περισσότερο ο κανόνας παρά η εξαίρεση για ανθρώπους τόσο νεαρής ηλικίας όσο εσείς. Ούτε η ατυχής σχέση σας με εκείνον τον παντρεμένο συνάδελφο, με τον οποίο χωρίσατε κάπως άσχημα.

Από την άλλη, όπου κι αν αποδίδεται τελικά αυτή η αίσθηση, σημασία έχει ότι είναι παρούσα και στερεί τη ζωή σας από πιο θετικές εμπειρίες και συναισθήματα. Άλλωστε, το σώμα είναι ένας ειλικρινής μάρτυρας των συμπλεγμάτων και των συναισθημάτων μας – και το δικό σας σώμα έχει αρχίσει να αντιδρά με ψυχοσωματικές, όπως αναφέρετε, ενοχλήσεις. Γεγονός που αποδεικνύει ότι, με κάποιον τρόπο, πράγματι ταλαιπωρείτε αρκετά τον εαυτό σας.

Μερικές φορές το άγχος για το τίποτα – αυτό που σχετίζεται με πιο υπαρξιακές ανησυχίες και φόβους, που εκ των πραγμάτων αντιμετωπίζονται δύσκολα – τείνει να παρουσιάζεται ως άγχος για κάτι, ώστε να γίνει διαχειρίσιμο. Στη δική σας περίπτωση, αυτό το «κάτι» θα μπορούσε να είναι ο φόβος σας ότι η ερωτική μοναξιά θα επιμείνει για πάντα και ότι δεν θα έχετε ποτέ την ευκαιρία να συνδεθείτε πραγματικά με κάποιον, να κάνετε οικογένεια και να αφήσετε κάτι πίσω σε αυτόν τον κόσμο. Αλλά, εάν το «κάτι» είναι μια συγκυριακή μόνο παραπομπή στο «τίποτα», τότε δεν θα ήταν έξυπνο εκ μέρους σας σε κάποιον βαθμό να το αμφισβητήσετε;

Νομίζω πως θα ήταν. Θα σας πρότεινα λοιπόν για μια περίοδο να αποκολληθείτε από αυτές τις ανησυχίες για την ερωτική σας ζωή, ξεγράφοντας όλες σας τις απογοητεύσεις από το παρελθόν και όλες σας τις προσδοκίες από το μέλλον. Ζήστε όσο πιο ευχάριστα μπορείτε στο παρόν και αδιαφορήστε προσωρινά που δεν υπάρχει σύντροφος να το μοιραστείτε. Συναναστραφείτε τους ανθρώπους χωρίς την προκατάληψη της «εύρεσης συντρόφου», αλλά για την απλή χαρά της κοινωνικότητας. Μπορεί να μην είστε δυστυχής επειδή δεν βρίσκετε σύντροφο, αλλά να μην βρίσκετε σύντροφο επειδή είστε δυστυχής.

Σχόλια (6) -

28/2/2011 4:08:59 μμ #

Γιώργος

Σωστή η συμβουλή αλλά τι γίνεται όταν θες να περάσεις καλά με όλη σου την ψυχή και είσαι γενικότερα πολύ κοινωνικό άτομο αλλά, απλά, δε βρίσκεις λόγο για να είσαι χαρούμενος επειδή σε έχει πάρει από κάτω???

Κάθεσαι και κοιτάς το πάτωμα....

Γιώργος

28/2/2011 4:41:33 μμ #

marianna

Η λύση είναι στις φιλίες σου, που πρέπει να σε στηρίξουν σε τέτοιες καταστάσεις. Μίλησέ τους, ανοιχτείτε, βγείτε, διασκεδάστε.. δεν κρέμεται όλη η ζωή σου από τις ερωτικές περιπέτειες

marianna

1/3/2011 10:02:56 πμ #

Angie


Θα σου πρότεινα να γράψεις σε ένα χαρτί τα πράγματα που χαίρεσαι να κάνεις, ακόμα και αυτή την περίοδο που είσαι down. Επίσης γράψε σε ένα χαρτί τα πράγματα που θα ήθελες να κάνεις, και δεν συνδέονται με σχέση με αγόρι. Μετά βάλε εβομαδιαίους μετρήσιμους στόχους, για τη συχνότητα που σκοπεύεις να ασχοληθείς με την κάθε δραστηριότητα που έχεις γράψει. Επίσης, για τα πράγματα που θα ήθελες να κάνεις (είπαμε, εκτός από τα γκομενικά) βάλε βήματα που θα ακολουθήσεις ένα ένα για την επίτευξή τους, και βάλε επίσης συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα για να τα ακολουθήσεις. Και τέλος, σου εύχομαι, όπως είπε και ο Elvis "a little less conversation, a little more action" Smile

Angie

1/3/2011 11:37:43 πμ #

nella

apla parto apofasi oti iparxei pi8anotita na meineis moni sou stin zoi kai etsi 8a nioseis kalitera...kai molis nioseis kallitera tote 8a deis pou 8a emfanisteis aftos o ''kapios'' pou perimeneis na sou allaksei to skeptiko kai meta 8a eisai mia xara!!!

nella

1/3/2011 4:01:19 μμ #

agnes

Μα τι κακό όλοι-ες πια να αναζητούμε συντροφική σχέση ντε και καλά!!!!Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι φτιαγμένοι για να ζουν τις ίδιες καταστάσεις. Κάποιοι έχουν ικανοποιητική σχέση, κάποιοι μόνο προβληματικές, κάποιοι μονάζουν, κάποιοι μαζεύουν δυο τρία διαζύγια.... Κάποιοι πετυχαίνουν επαγγελματικά και κάποιοι ζορίζονται, κάποιοι άλλοι φτωχαίνουν... κάποιοι ζουν 100 χρόνια και κάποιοι ελάχιστα!
οκ. Σταματάω την ελαφρώς κυνική φιλοσοφία μου και λέω: Δύσκολη περίπτωση... Μου θυμίζεις εμένα.
Και δεν  είναι καθόλου ενθαρρυντικό βέβαια το να σου μιλήσω εγώ,γιατί ενώ είμαι πολύ μεγαλύτερή σου, κι ενώ έχω κάνει άπειρες προσπάθειες με σχέσεις, με ψυχαναλύσεις και άλλα σχετικά, κάπου στα ίδια βρίσκομαι ακόμα.
Όμορφη,ελκυστική, επιτυχημένη επαγγελματικά, με καλές και σταθερές φιλικές σχέσεις, όλα καλά, φαίνονται να είναι. Και όμως... σταθερή και ικανοποιητική σχέση, no, no, no....
Αν δεχτούμε ότι τα πάντα είναι ένα παιχνίδι συμπτώσεων, οκ... ας πούμε ότι δεν μου έκατσε ακόμα η καλή!Smile
Αν δεχτούμε όμως ότι εμείς επηρρεάζουμε εν πολλοίς τα γεγονότα της ζωής μας, τότε... κάτι κάνω πολύ λάθος, σίγουρα!
Θα σταθώ σ αυτό που σου απάντησε ο-η ειδικός. Ίσως να μη βρίσκεις σύντροφο επειδή νιώθεις δυστυχισμένη.. Αλλά είναι εύκολο να "θεραπεύσεις" τη διάθεσή σου, τη στάση ζωής σου, αν κάτι πολύ βαθύ σε έχει πληγώσει;;;
Καθόλου εύκολο, αλλά όχι και ακατόρθωτο. Θέλει καθημερινή άσκηση θετικότητας και αισιοδοξίας.Είσαι πολύ νέα, έχεις αρκετή ενέργεια, κάνε το καλύτερο για τον εαυτό σου, και ό,τι βγει! Τουλάχιστον να είσαι γαλήνια και δημιουργική, με ή χωρίς σχέση! Η Ζωή είναι μια όμορφη περιπέτεια!!!!!!!

agnes

3/3/2011 2:16:37 μμ #

katerina

Είμαι κ εγώ 25 χρονών, κ ούτε κ εγώ έχω σχέση, αλλά από επιλογή.
Καταρχάς να σου πω ότι είσαι πολύ μικρή για να αποκτάς φοβίες ότι δεν θα βρεις ποτέ κάποιον να ερωτευτείς, να σε ερωτευτεί και να αγαπηθείτε κλπ κλπ κλπ. Σκέψου το λίγο! Είναι παράλογο! Στο 2011 είμαστε!
Δεύτερον, η ίδια σου η στάση προκαλεί τα γεγονότα. Όταν είσαι φοβισμένη, κλείνεσαι, παθαίνεις ψυχολογικά σοκ ότι θα μείνεις μόνη μια ζωή, στοιχειωμένη από τα λάθη σου (;)(πραγματικά αυτό δεν το κατάλαβα! αν έπαιρνες ναρκωτικά και χαράμιζες τη ζωή σου, να σου πω οκ, αλλά τι είδους λάθη μπορεί να έχεις κάνει πια;) , τότε και ο άνθρωπος που γνωρίζεις λαμβάνει αυτή την ενέργεια και απωθείται. Ο οποιοσδήποτε! ακόμα κ ο περιπτεράς! Νιώσε ελεύθερη, είσαι πολύ μικρή για να αγχώνεσαι! Έχω μια φίλη που δεν έχει γενικότερα ολοκληρώσει ποτέ, τίποτα, αλλά προσπαθεί να πετάξει την ανασφάλεια της κ να νιώθει όμορφα.
Ξέχνα ό,τι έχει συμβεί, μην σκέφτεσαι τίποτα από το παρελθόν! Όλα ελέγχονται από μέσα μας φτάνει να είμαστε οι ίδιοι συνειδητοποιημένοι κ να ξέρουμε τι θέλουμε. Αγάπα τον εαυτό σου για να σε αγαπήσουν και οι άλλοι.
Βγες έξω με τις φίλες και τους φίλους σου, χόρεψε όλο το βράδυ, άσε όλες τις έννοιες πέρα και πέρνα καλά! Κ ίσως τότε από το πουθενά, να έρθει ο έρωτας που περιμένεις!

katerina

Νέο σχόλιο




biuquote
  • Σχόλιο
  • Προεπισκόπηση
Loading


Κάντε και εσείς την δική σας ερώτηση στην ομάδα των ειδικών μας. (τα στοιχεία σας δεν θα δημοσιευτούν)
Πριν Ρωτήσετε >>